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上海西郊骨科鼠标手能治好吗?

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编辑:上海西郊骨科医院 http://www.cszsyz.cn/ 时间:2018-08-28
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       鼠标手能治好吗?什么是鼠标手那?上海西郊骨科医院告诉你,鼠标手女性的发病率较男性更高,但原因尚不清楚。主要症状包括正中神经支配区(拇指、示指、中指和环指桡侧半)感觉异常和(或)麻木。夜间手指麻木,特别是夜间手指麻醒者很多见,常常需要起床活动或甩甩手得到一定程度的缓解后才能重新入睡,这与人们在夜间入睡时手腕多呈垂腕姿势有关。
 
       平时注意正确使用鼠标方法
       1、键盘应放置在身体正前方中央位置,避免把键盘斜摆在一边,以与肘持平高度靠近键盘或使用鼠标,可以预防腕管受到过度牵拉;较好选用弧度较大、接触面较宽、有助于力分散的鼠标;
 
       2、肘部工作角度应大于90度,以避免肘内正中神经受压;

       3、手腕尽可能平放姿势操作键盘,既不弯曲又不下垂; 打字时要正对着键盘,否则容易引起手腕过度紧绷;

       4、前臂和肘部应尽量贴近身体,并尽可能放松,以免使用鼠标时身向前倾。
 
       “鼠标手”早期症状比较轻,比如只在使用鼠标时容易抽筋或手掌偶有发麻,这时需要休息。必要时可用木板等方法将手腕固定,使其伸直,通过让受压的神经放松,改善血液循环来改善症状。很多人可能会问?有鼠标手情况怎么办?鼠标手哪家医院治疗好?鼠标手治疗费用大概多少?上海西郊骨科医院提醒你,大部门鼠标手情况是不需要治疗的,鼠标手一般来说并不需要治疗,只要平时注意正确使用鼠标就可以了。



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