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上海西郊骨科鼠标手注意事项

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编辑:上海西郊骨科医院 http://www.cszsyz.cn/ 时间:2018-08-28
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       鼠标手可能有些人还不太了解,不过80%左右的人可能存在鼠标手的情况,上海西郊骨科医院告诉你,什么是鼠标手,经常使用键盘和鼠标,手腕要承受反复和过度的活动,就有可能发生水肿,使腕管中的正中神经受压,导致食指或中指疼痛、麻木,拇指肌肉无力甚至萎缩,手腕疼痛,手指也失去了灵活性而且常出现关节痛,这就是腕管综合征,也有人称之为鼠标手。有的人疼痛感还会由腕部一直殃及到上肢甚至颈部。


       鼠标手患者宜吃活血的食物
       油菜具有活血化瘀的作用,可以缓解受压的神经部位局部血液的循环,提供氧分。每天180-300克为宜,清炒吃营养更容易吸收。

       鼠标手不能吃什么

       1、 忌吃油腻的食物
       含有大量油脂的食物容易滋生细菌,引起感染,导致免疫力下降。

       2、 忌吃霉变的食物
       霉变的食物容易滋养多种易分泌毒素的的细菌,对神经有破坏损伤的作用。

       3、 忌吃辛辣刺激的食物
       辣椒具有强裂的刺激性,容易刺激损伤被压迫的正中神经以及血管,导致神经损伤。

        上海西郊骨科医院提醒,鼠标手一般是不需要治疗的,但是常用鼠标的人需要预防和治疗,不仅仅可以通过保持正确的坐姿或是变换鼠标位置来得到缓解,恰当地穴位按摩能够起到事半功倍的疗效。另外鼠标手如果很严重的话,还是需要检查治疗的,点击咨询西郊骨科医院鼠标手治疗费用>>>
 



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