如果已经感染了手足癣，应该采取以下措施来应对和治疗：
一、及时就医
确诊病情：首先，应尽快前往正规医院就诊，通过真菌检查等手段确诊手足癣的类型和程度。
遵循医嘱：在医生的指导下，制定合适的治疗方案，并严格按照医嘱进行治疗。
二、药物治疗
外用药物：
抗真菌药膏：如克霉唑、咪康唑、益康唑、特比萘芬乳膏等，这些药物可以有效地抵制和杀灭真菌。
使用方法：涂抹药膏时，要保持患处干燥清洁，避免患处潮湿。涂抹范围应略大于皮损面积，并轻轻按摩片刻以促进药物吸收。
疗程：一般疗程需要1-2个月，具体疗程根据病情而定。
口服药物：
抗真菌药物：如伊曲康唑、特比萘芬等，这些药物可以通过内部治疗，更清除病菌和预防复发。
注意事项：口服药物应在医生的指导下使用，并遵守用药方法和剂量。同时，要注意药物的副作用和禁忌症。
三、保持皮肤干燥
清洁与干燥：保持手足部位的清洁和干燥，是预防和治疗手足癣的重要措施。洗手或洗脚后，应及时擦干水分，避免长时间浸泡在水中或处于潮湿环境中。
使用吸湿剂：在潮湿的季节或环境中，可以使用吸湿剂或干燥剂来保持皮肤干爽。
四、避免过度搔抓
减少搔抓：过度搔抓会导致皮肤破损，增加感染的风险，并可能加重病情。因此，应尽量避免搔抓患处。
使用保护物：如果瘙痒难忍，可以使用手套或指套来保护手部，减少搔抓的次数。
五、穿着宽松透气的鞋袜
选择合适鞋袜：穿着透气性好的鞋袜可以减少皮肤受真菌感染的机会。尽量选择棉质、透气性好的袜子和鞋子，避免穿着合成纤维材质或密封性强的鞋袜。
定期更换鞋袜：保持鞋袜的清洁和干燥，定期更换并清洗鞋袜，以减少真菌滋生的可能性。
六、注意个人卫生
避免共用物品：避免与他人共用毛巾、浴巾、洗脚盆等个人用品，以减少交叉感染的风险。
定期消毒：对经常接触的物品进行定期消毒，如鞋袜、毛巾等，可以使用消毒液或阳光暴晒等方式进行消毒。
七、调整生活习惯
饮食调理：保持健康的饮食习惯，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，以增强身体免疫力。同时，避免食用辛辣、刺激性食物和饮酒等可能加重病情的因素。
增强锻炼：适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力，有助于预防和治疗手足癣。
八、预防复发
持续治疗：即使症状缓解后，也应继续按照医嘱进行治疗，以清除真菌并防止复发。
定期检查：定期到医院进行复查，以便及时发现并处理任何潜在的复发情况。
总之，感染手足癣后应及时就医、遵循医嘱、合理用药、保持皮肤干燥、避免过度搔抓、穿着宽松透气的鞋袜、注意个人卫生、调整生活习惯并预防复发。通过综合治疗和预防措施的实施，可以有效地控制病情并防止其复发。
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