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急性腰痛的护理是怎样的

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编辑:上海西郊骨科医院 http://www.cszsyz.cn/ 时间:2016-02-19
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急性腰痛是常见的多发病,40岁以后的中老年人尤为多见。上海骨科医院的医师指出,造成急性腰痛的原因较多:外感风寒,搬提重物用力不当,使身体失去平衡,突然的扭捩闪错都可造成急性腰痛,也有的病人是在睡后突然发生腰痛,尔后逐渐加重,此类病人在发病前,一般都有连续过劳的历史。


急性腰痛的特点是起病急、进展快、疼痛剧烈、站立困难、动作不灵,甚至连卧床翻身也十分困难。勉强站立,脊柱可偏向一侧,腰部肌肉紧张、痉挛。如果疼痛向一侧下肢窜痛、麻木至足部、还应考虑是椎间盘疾患引起的坐骨神经痛。


脊柱是人体的支柱,腰部是脊柱的轴承,在日常生活和劳动中,人体的一切负重和活动都是靠腰部实现的,而腰部的功能很大一部分是靠腰部肌肉的紧张、收缩来实现的。任何坐立的姿势,腰部都是处于紧张状态,只有卧位腰肌才是放松的。所以患了急性腰痛以后,首要的是让病人严格卧床休息,使腰部肌肉放松得到休息。卧位可以克服体重带来的压力,使腰痛逐渐得到缓解,因此卧床休息是治疗急性腰痛的首要办法。


卧床可以不受姿势的限制,如仰卧、俯卧、侧位都可以。因为任何卧位都能使腰肌放松,使腰痛逐渐缓解。不可睡软床,因为弹簧床、钢丝床,都不能使脊柱保持正常位置而处于弯曲状态,不利于腰痛的恢复。


此外,用中药热敷腰部,也是很好的治疗方法。热湿敷穿透力强使肌肉松弛,血管扩张而减轻疼痛,数日后即可缓解。如腰痛仍不能缓解应到医院检查治疗。


另外也有拔火罐、理疗等方法。推拿和按摩对急性腰痛有一定的疗效。但切忌找非医务工作者滥行按摩、推拿。因为老年人骨质疏松,脊柱稳定性减低,强行的、粗暴的揉捏、搬动、扭转都可造成意外损伤。
 



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