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常被忽视的症状,是腰椎间盘突出的信号

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编辑:上海西郊骨科医院 http://www.cszsyz.cn/ 时间:2019-01-11
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   腰椎间盘突出该如何自测呢?很多人到了一定年龄,就会出现各种骨科疾病,危害着人们的身体,影响日常出行,尤其是患腰椎间盘突出,那么该如何自测呢,常被忽视的症状,是腰椎间盘突出的信号。

  1、间歇性跛行

  腰椎间盘突出发生在椎间盘内,当纤维环破裂后,会压迫脊髓或神经根,或许会影响患者站立或行走,出现间歇性跛行的症状。

  2、下腰痛

  下腰痛也是腰椎间盘突出常见的症状之一,当后腰椎间盘外侧和后纵韧带的神经纤维遭受刺激后,会引起腰下部或腰骶部出现疼痛现象,而且疼痛的位置较深难以确认。

  3、背部疼痛,腿部疼痛

  大部分腰椎间盘突出患者下腰椎、腿部会出现持续性钝痛,而且痛感会越来越强烈。

  如何缓解腰椎间盘突出的疼痛?

  虽然腰椎间盘突出很难彻底治疗,但大家平时可以通过一些方法缓解腰部疼痛,减轻腰部压力,以免加重腰椎间盘突出症状。

  首先,避免久坐。当腰部长时间保持同一个姿势容易诱发腰间盘突出,平时可以多做运动,训练腰部,有利于治疗腰间盘突出。

  再次,睡觉姿势要放松。硬板床有利于减少腰腿部的活动,可使肌肉放松;选择合适的枕头高度都能让身体得到放松。

  腰椎间盘突出的患者如果病情不严重,可以采取科学的方式,缓解疼痛,加强腰部保护,逐渐减轻病情。



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